Posts Tagged ‘tuk’

Vyřadit z jídelníčku cukry? Omyl!

Mnoho žen se domnívá, že nejlepší variantou pro životosprávu jejich i jejich dětí je kompletně vyřadit z jídelníčku cukry. Ale to by byl omyl! Cukry – tedy monosacharidy a disacharidy sladké chuti – mají pro organismus velký význam. Po celý náš život představují pohotový zdroj energie pro svaly. Bez cukru glukózy by nefungoval mozek.

Nahradí umělá sladidla cukr?

Pokud nejste diabetik trpící obezitou, volte raději přiměřený příjem cukrů před náhradními sladidly. Problémem náhradních sladidel je vysoká sladivost a mírná pachuť. Tato skutečnost často vede k přeslazování pokrmů. Náhradní sladidla nejsou v organismu metabolizována. Pokud organismus sladidla již přijal, musí je také vyloučit. Příjmem sladidel zatěžujeme tělo vylučováním nepotřebných látek.

Náhradní sladidla a děti

Děti do 3 let nesmějí náhradní sladidla konzumovat vůbec. Řada lékařů doporučuje vyvarovat se sladidel do 6-ti let věku dítěte. Důvodem je riziko návyku na sladkou chuť bez pocitu nasycení. Centrum hladu v mozku reaguje na různé podněty, u dětí se vytváří spojení: Snědl jsem něco sladkého a zvýšila se hladina cukru v krvi, to znamená, že jsem nasycený. Se sladidly se toto spojení nevytvoří a dítě může jíst velké porce sladkostí bez pocitu sytosti, zvýšení hladiny cukru v krvi má časové zpoždění.

Děti potřebují mlsat!

Již první chuť, se kterou se dítě setkává v podobě mateřského mléka, je sladká. Mateřské mléko obsahuje dostatek výživné glukózy. Sladkosti je nutné dětem v rozumném množství dopřát a nebránit v mlsání, protože cukry podporují správný vývoj mozku a svalů. Vybírejme pamlsky bez tuku a s nutriční hodnotou navíc. Např. s želatinou, vlákninou, mléčnými bílkovinami.

Víte, že…

…tuk má ve stejném množství 2x vyšší obsah energie než sacharidy a bílkoviny…

…sladkosti bez tuku neobsahují cholesterol…

…první kostka cukru na světě byla vyrobena v Čechách?

Sladká chuť je návyková!

Sladká chuť je návyková – čím více sladíme, tím více po sladkém toužíme. Naopak, pokud sladíme méně, vnímáme řadu potravin jako výrazně sladké. V žádném případě sladkosti nenahrazují jídlo. Jsou pouze sladkou tečkou po jídle nebo doplňkem svačiny. Měli bychom dávat přednost kvalitě pamlsků před jejich množstvím a opět platí: všeho s mírou. Pro zdravý vývoj organismu je totiž nezbytná rovnováha mezi přijatou a vydanou energií.

A nezapomeňte, že….

Jídlo není pouze uspokojování nutričních potřeb organismu. Abychom byli zdraví a spokojení, musíme si na jídle především pochutnat…

Re-code je cesta k úspěšnému zhubnutí

Nejste spokojená se svojí tělesnou hmotností? I přes zdravý životní styl se vám začíná ukládat tuk v rizikových partiích břicha, stehen nebo hýždí? Přes všechny vaše pokusy se vám stále nedaří dostat své kilogramy pod kontrolu a mít takovou postavu, kterou jste si vždy přála? Ženské tělo je velmi citlivý organismus, který neustále prochází změnami v různých fázích života. Pokud by ženský hormonální systém byl vyrovnaný, jak to bylo, když jsme byly mladé, nebo jako je tomu u mužů, lehká strava a trocha tělesného cvičení by měly stačit k udržení požadovaného tvaru postavy. Ve věku nad 30 let začíná docházet k hormonálním výkyvům v ženském organismu a ty mohou způsobit takové změny, kterými jsou nejen zvýšení tělesné váhy, ale hromadění tukových zásob v některých rizikových oblastech (ruce, boky, stehna, pas, břicho).

Jak docílit toho, aby pokusy o zhubnutí byly úspěšné?

Řešením je přípravek Re-code, který přispívá k obnovení rovnováhy ženského těla. Re-code je založen na takovém principu, který připomene tělu, jak bylo jednoduché se udržovat v kondici a fit, když jsme byli mladší.

Regulaci hmotnosti docílíte pomocí přípravku Re-code, který řeší podstatu problému – hormonální nerovnováhu.

Složky přípravku Re-code byly pečlivě vybrány z těch nejlepších, které příroda poskytuje:

  • 3NERGY® (Fytoestrogeny + Lactobacillus casei a Lactobacillus acidophilus +  Phlorizine) = 3 složky, které tvoří Zuccari patent.
  • Pampeliška + přeslička = dokonalé duo pro odvodnění a čištění.
  • Rebarbora + prebiotická vláknina = stimulující duo pro zdraví střev, podporuje jejich přirozenou peristaltiku.
  • Fermentovaná papaya je bohatá na antioxidanty, posiluje imunitní systém a chrání organismus před oxidačním stresem.
  • Kolagen je jednou ze základních stavebních složek všech tkání.

3NERGY® Zuccari patent zajišťuje optimální využití rostlinných hormonů – fytoestrogenů.

  • Isoflavonoidy jsou rostlinné hormony, které mají podobnou strukturu
    jako lidské estrogeny a vyrovnávají tak jejich kolísající hladinu v
    organismu.
  • Lactobacillus casei a Lactobacillus acidophilus jsou mikroorganismy důležité pro efektivní absorpci fytoestrogenů ze střeva.
  • Phlorizine je molekula obsažená v kůře jablek, která také usnadňuje
    vstřebávání isoflavonoidů – rostlinných estrogenů ze střeva. Phlorizine
    plní funkci „otevírače dveří“ neboli přenášejících kanálů, díky kterým
    dochází ke vstřebávání látek ze střeva do krevního oběhu.

Ve spojení s mírnou nízkokalorickou dietou a pravidelnou pohybovou
aktivitou je Re-code významným a účinným pomocníkem ve snižování tělesné
hmotnosti a přispívá ke ztrátě centimetrů v kritických oblastech.

Rozkódujte zpátky vaše tělo pomocí přípravku Re-code a hubnutí bude hračka!

 

| Shopeek.com