Posts Tagged ‘spalování tuku’

Jak zhubnout po Vánocích?

vanoce-spekyJak zhubnout po Vánočních svátcích? To je otázka, kterou si v tomto čase klade mnoho znás. To nejhorší, co můžeme udělat, je přestat jíst. Ano, na první pohled se to může zdát nelogické, ale je to tak. Pokud se nepřirozeně začnete omezovat v jídle, tělo si začne o to víc budovat zásoby na „horší časy“.

Co tedy dělat? Předně se zamyslet, jestli to myslíte vážně a opravdu se sebou chcete něco dělat. Anebo je to takový každoroční povánoční „záchvat“, který po pár dnech přejde? Pokud je to jen potřeba rychle shodit o Vánocích nabrané kilogramy, pak asi nejlépe poslouží nějaké přírodní preparáty na spalování tuků. Po vysazení ale počítejte s tím, že se vám kilogramy zase nejpozději za rok vrátí.

Pokud ale uvažujete o tom, jak se zbavit přebytečných kil nastálo, začněte přemýslet jak a co jíte. Tady je několik tipů:

  • jezte častěji, klidně každé 3 hodiny – přestanete mít hlad a budou vám stačit menší porce
  • začněte vydatnou snídaní, skončete lehkou večeří – tělo začne spalovat po prvním jídle už ráno
  • zkuste vyměnit tatranku za jablko, čokoládu za jogurt (třeba s rozinkami) – myslete na to už při nakupování
  • nemáte-li čas na oběd, odpustťe si mastný hamburger – bageta s lososem nebo tuňákem je menší zlo

A pokud jste to o Vánocích opravdu přepískli, zkuste menší detoxikační kůru. Nebojte, žádná drastická procedura – jedná se o přírodní šťávu z Aloe Vera pro vyčištění jater, žlučníku a ledvin.

 

Deset dietních hříchů

Čeho byste se měli vyvarovat, pokud opravdu chcete zhubnout? Inspirujte se seznamem největších dietních hříchů a upravte svůj jídelníček.

1 Sůl

Jste zvyklí hodně solit? Tak s tím rychle přestaňte. Nejenže sůl zadržuje v těle vodu, ale navíc zpomaluje spalování tuků. Naopak nešetřete česnekem, který posílí imunitu, a čili, které zrychlí
metabolismus.

2 Bílé pečivo

Ke štíhlé postavě vede cesta vynecháním bílého pečiva. Nemusíte do své oblíbené pekárny přestat chodit úplně, bílé pečivo vyměňte za zdravější, celozrnné. Budete se po něm cítit déle sytí!

3 Cukr

Cukr nemá žádnou výživnou hodnotu, takže ho ze svého jídelníčku můžete klidně vyškrtnout. Raději si dejte ovoce. Uvidíte, že jakmile se vám srovná hladina cukru v krvi, budete se cítit skvěle!

4 Kofein

Kofein v kávě je droga a obsahuje i toxické látky, a navíc taky zadržuje vodu v těle. Zkuste si radši po ránu dát čerstvý džus nebo šálek zeleného čaje, který zrychlý váš metabolismus.

5 Vynechání snídaně

Jezte hlavně ráno! Snídaně je nejdůležitější jídlo z celého dne. Dejte si jogurt, tmavý toast, vajíčka nebo cereálie, ať nastartujete svůj metabolismus.

6 Nasycené tuky

Aby tělo mohlo dobře fungovat, potřebuje tuky. Ale ty zdravé! Třeba takové, které se nacházejí v olivovém oleji, oříškách či avokádu. Vyvarujte se proto smažených jídel a všech špatných tuků. Budete mít víc energie!

7 Nedostatek spánku

Mnohé výzkumy prokázaly, že nedostatek spánku má vliv na hormony, které působí na naše chutě. Takže pokud málo spíte, máte větší chuť na nezdravé jídlo! Spěte minimálně osm hodin denně.

8 Alkohol

Pít alkohol znamená dostávat do těla takzvané prázdné kalorie, které tělo neumí přeměnit v energii, blokuje vstřebávání živin a vaše pleť je zašedlá!

9 Fast food

Jídla z fast foodů jsou nejen nezdravá, ale zároveň vaše tělo zahltí různými chemikáliemi a otupí vaše chuťové buňky! Není nad to, vařit si zdravě doma nebo se stravovat v biorestauracích.

10 Dehydratace

Nedostatek tekutin vašemu tělu ubližuje! Nejenže nemůže pořádně fungovat, tedy spalovat energii, ale zároveň trpí zažívacími potížemi. Vypijte až tři litry tekutin denně!

Lipoxal Xtreme II blokuje vznik tukových buněk

Lipoxal Xtreme II je kombinovaný přípravek s mimořádným účinkem na spalování tělesného tuku. Lipoxal Xtreme II má vylepšené složení bez vedlejších účinků na trávení.

 

Kdy Lipoxal Xtreme II pomáhá:

  • pomáhá upravovat metabolismus,
  • blokuje vznik nových tukových buněk,
  • omezuje chuť na sladké,
  • posiluje a harmonizuje organismus.

 Produkt Lipoxal Xtreme II obsahuje:

  • Zelený čaj (Camellia sinensis) – koncentrovaný extrakt s vysokým obsahem polyfenolů včetně katechinů a epigalokatechin galátu s kofeinem. Inhibuje střevní lipázu. Blokuje diferenciaci tukových buněk. Stimuluje lipolýzu. Snižuje lipoperoxidaci nasycených mastných kyselin. Stimuluje termogenezi. Je silný buněčný antioxidant.
  • Kakaový extrakt (Theobroma cacao) – koncentrovaný extrakt s obsahem teobrominu. Stimuluje adrenergní nervový systém a termogenezi. Má antioxidační účinek.
  • Ženšen (Panax ginseng) – extrakt s obsahem ginsenosidů. Má významný adaptogenní, tonizující a metabolický účinek. Zvyšuje výkonnost organismu, upravuje hladinu krevního cukru.
  • L-karnitin tartrát – stabilnější forma L-karnitinu, který stimuluje odbourávání uvolněných mastných kyselin ve svalech. Má silné antioxidační účinky. Jeho přívod je důležitý i v průběhu nevyvážených diet nebo při nedostatečně rozvinutém svalovém korzetu.
  • Guarana (Paullinia cupana) – přirozený přírodní zdroj důležitého metylxantinu kofeinu, který podporuje srdeční činnost, stimuluje krevní oběh a výdej kalorií.
  • Zázvor (Zingiber officinalis) – extrakt s obsahem gingerolů tonizuje gastrointestinální trakt. Má protizánětlivé účinky a stimuluje termogenezi.
  • Synefrin – látka alkaloidní povahy vyskytující se v oplodí rostliny Citrus aurantium (divoký pomeranč). Zvyšuje metabolický obrat, aniž by měl negativní vliv na srdeční činnost či krevní tlak. Zrychluje metabolismus, což souvisí se zvýšeným spalováním energie (kalorií).
  • Olivovník (Olea europeae) – extrakt z listů olivovníku s vysokým obsahem oleiropeinu stimuluje metabolismus a krevní obě. Má výrazný antioxidační účinek.

Koupíte zde: Lipoxal Xtreme II

| Shopeek.com