Dieta - Hubnutí .com

Proměnila jste se během zimy v neforemnou kuličku? Teď je to ještě v pohodě, volné svetry nějaké to kilo zamaskují, ale co až přijde jaro? Nedejte tukovým polštářkům šanci a vyzvěte je na souboj. Poradíme vám tajné zbraně, které můžete vytáhnout do boje i při sledování televize.

První továrnu na výrobu cukru vystavěli Arabové na ostrově Kréta okolo roku 1000 našeho letopočtu. První kostku cukru vyrobil Čech Jakub Kryštof Rad – ředitel rafinerie v Dačicích.

Mnoho žen se domnívá, že nejlepší variantou pro životosprávu jejich i jejich dětí je kompletně vyřadit z jídelníčku cukry. Ale to by byl omyl! Cukry – tedy monosacharidy a disacharidy sladké chuti – mají pro organismus velký význam. Po celý náš život představují pohotový zdroj energie pro svaly. Bez cukru glukózy by nefungoval mozek.

Další dny mám za sebou a jsem stále moc spokojená. Popíši, co jsem jedla a jak jsem se vypořádala s tím, že jsem si jednou zapomněla vzít večerní dietbox s sebou na party a jak jsem opět zhřešila mlsáním.

Kvůli hubnutí se nemusíte trápit hlady. Stačí jen dodržovat pár pravidel! Jedním z nich je dodržování pravidelného intervalu mezi jídly a denně vypít aspoň 2 litry vody!

Tak a je to tady. Dnešek byl vyloženě v mé režii a mohla jsem i hřešit. Taky že jo Zpočátku jsem se snažila. Intervaly mezi jídly jsem po celý den dodržela a i 2l vody vypila.