
Když musíš, tak musíš! Večerní dávku dietboxu jsem spořádala v autě. Nedalo se nic dělat, stála jsem v koloně a můj čas na jídlo bych jinak propásla. Ostatní řidiči určitě záviděli
Když vím, že nebudu delší dobu doma, vezmu si s sebou na cestu vše, co v ten den mám naplánováno dle jídelníčku. Dietboxy nechám samovolně rozmrazit a pak je jen ohřeji. Jelikož jsem ale při cestě domů uvízla v dopravní zácpě a nikde nebyla poblíž benzínka, kde by mi večeři ohřáli v mikrovlnce, snědla jsem obsah přímo v autě. Naštěstí mám vždy aspoň malou lžičku u sebe. Stání na jednom místě mi tak uběhlo rychleji.
Co jsem dnes snědla (kromě vitamínu C a carnitinu)
snídaně - celozrnný krém s ořechovým sýrem Tartare
svačina - jahodový jogurt
oběd - Irský hrnec (kuřecí se zeleninou a bramborami)
svačina - rajče a paprika
večeře - čínská pánvička (kuřecí, zelenina, sojová omáčka)
Celkem kalorií: 1185